ENGLISH     

Gyda’r newyddion ein bod yn dychwelyd i’r dwr Bore Dydd Mawrth, 4ydd Mai mae yna lawer sydd wedi bod yn digwydd, er nad ydym yn y pwll yn nofio!  Cyfarfodydd misol rhwng Nofio Cymru a chlybiau Nofio Cymraeg.  Mae gennym Rep Nofio newydd, sef Erin, braf yw rhannu ei bod yn gwneud swydd gwych – gyda chyfarfodydd pob hanner tymor rhwng y nofwyr, ein Swyddog Lles a’r Cadeirydd sydd wedi profi yn werthfawr iawn ac yn glust i anghenion ein nofwyr.  Diolch hefyd fod Bron, wedi parhau i ddarparu sesiynau rhithiol trwy gydol yr amser yma er mwyn sicrhau fod lles meddwl a ffitrwydd ein nofwyr yn parhau i fod yn dda.  Bydd mwy o newyddion cyn bo hir.  [Y Cadeirydd]

Cystadleuaeth Iau Ryngwladol Ontario  13/ 12 / 19 

Dangoswyd nofio gwych gan Medi Harris yn y gystadleuaeth.  Arian yn y 100m cefn(1:00.16), efydd yn y 50m cefn(27.79) ac aur gyda thim GBR yn y 4 x 100m medley.

Roedd Medi yn un o 10 o nofwyr o Prydain Fawr yn cystadlu yn Canada.  Cefnogwyd Medi yn Canada gan hyfforddwr Nofio Cymru, Graham Wardell.

5.02.20 Erbyn hyn mae Medi yn Florida yn derbyn pythefnos o hyfforddiant gan Nofio Cymru.  Edrychwn ymlaen i glywed ei hanes.